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[36~39주/10개월 임산부] 일주일에 1키로씩 증가하는 막달 임산부 (배 크기 변화, 몸무게 증가 추이, 막달 검사) 안녕하세요 부말입니다😊오늘은 38주 6일차 임산부로 안부 인사드립니다 ㅎㅎ 어느새 39주를 앞두고 있고, 다음 진료 때는 분만 일정을 잡아보자는 원장님의 말씀이 있으셔서 그런지곧 출산이라는 사실이 조금씩 현실감 있게 다가오고 있는 것 같아요. 연차 소진 제외한 공식적인 출산휴가는 36주부터 시작이에요.좀더 일 더 하다가 휴가쓸 걸 그랬다는 산모들도 계시지만, 집순이인 저는 집에서 생활하는 지금의 삶이 정말 평화롭고 만족스럽습니다..ㅎㅎ 역시 사람 성향에 따라서 다른가봐요.원래 휴직하려고 했던 목표보다 더 빨리 쓰길 정말 잘했어요!나중에 힘들 거 지금 다 미리 보상받는 기분 ㅋㅋㅋ 최선을 다해 쉬어줘야 합니다...  배 크기 변화배도 조금씩 처지고 있는 것 같은 느낌?! 원래는 명치부터 동그랗게 배가 나.. 2025. 3. 27.
[임신정보] AMH 검사 (난소나이검사, 난소기능검사) 후기, 생각보다 더 어려운 임신?! 안녕하세요 부말입니다😊 37주차 임산부로, 곧 출산을 앞두고 있네요.언제 이렇게 시간이 빨리 갔나.. 감회가 새롭습니다..! 얼마 전에 휴대폰 파일을 정리하다가 예전에 받았던 AMH 검사 결과지가 보이더라구요.저는 심지어 AMH 검사를 두 번이나 받아서 ㅎㅎ1년 정도의 간격을 두고 받은 검사 결과를 소개도 할겸, 그때의 기억과 감정을 공유해볼겸 써봅니다.  1. AMH 검사란?AMH는 난소에서 생성되는 호르몬으로, **난소 예비력(Ovarian Reserve)**을 평가하는 지표로 활용된다고 해요.쉽게 말해, 현재 내 난소에 남아 있는 난자의 양을 추정하는 검사! 일반적으로 나이가 들수록(...🥲) AMH 수치는 감소하며, 이를 통해 자연 임신 가능성을 예측할 수 있습니다.AMH의 역할✅ 태아 시절부.. 2025. 3. 17.
[경기도/의왕시 임산부 지원] 25년 경기임산부 친환경 농산물 지원 신청 방법 (모바일) 경기도로 이사 온 후 가장 큰 관심사 중 하나는 임산부로서 받을 수 있는 혜택들이다! 그 전에는 서울에 살면서 임산부 교통비 지원과 같은 혜택이 있었다보니출퇴근으로 너무 스트레스를 받거나 몸이 힘들 때는 택시를 마음 편하게 타고 다니곤 했었다.(너무 감사하게도 경기도로 이사왔음에도 불구하고 택시비 지원금액을 다시 빼앗아가진 않더라 ㅎㅎ) 임신을 하고 나니 내가 생각한 것보다 내 삶의 모습이나 마음가짐의 변화들이 많이 있었고,그러한 변화들을 국가에서 적절하게 지원해준다면 더욱 안정감 있고 편안하게 임신 기간을 보낼 수 있기에경기도에 이사와서도 그런 혜택을 찾아 헤맸다. 안타깝게도 경기도에서 임산부 택시비 지원을 따로 받을 수는 없었고 (소득제한이 있었던가.. 그랬던 것 같다)대신, "경기임산부 친환경 농산.. 2025. 3. 6.
[임신용품 리뷰] 임산부 변비 탈출 갓비움 내돈내산 후기(섭취 후기, 주의사항, 맛, 유통기한) 임산부가 임신 기간 중에 겪게 되는 가장 큰 고민 중 하나는 바로 변비💩이다! 임산부 변비의 원인에는 여러가지가 있겠지만대표적으로는 호르몬 변화, 장 압박, 철분제, 운동 부족, 수분/식이섬유 부족이 원인이 되어 생긴다고 한다.나 역시 이 모든 것들이 한꺼번에 작용한 듯..ㅎㅎ  호르몬 변화: 임신 중 프로게스테론 호르몬이 증가하는데, 이 호르몬은 장의 운동을 느리게 해서 음식물이 장을 통과하는 시간이 길어져 변비를 유발자궁의 압박: 임신이 진행되면서 커지는 자궁이 장을 눌러 장의 움직임이 둔화되고, 배변이 어려워짐철분 보충제 복용: 임산부는 빈혈 예방을 위해 철분제를 자주 복용하는데, 철분제는 변을 딱딱하게 만들어 변비를 악화시키는 경우가 많음운동 부족: 임신 중에는 활동량이 줄어드는 경우가 많아서 .. 2025. 2. 28.
작명소? 어플? 챗GPT? 아기 이름 짓는 6가지 방법 (2) 최신 트렌드 전 편에서는 아기 이름 짓는 6가지 방법 중 작명소, 철학관 이용, 한자 사전 활용, 브레인스토밍을 소개했다!이번에는 요즘 사람들이 많이 활용하는 방법에 대해서 알아보자 ( ↓ ↓ 전통적인 방법 ↓ ↓) 작명소? 어플? 챗GPT? 아기 이름 짓는 6가지 방법! (1) 전통적인 방법임신 기간 중에 가장 설레는 일 중 하나라고 하면바로바로 내 아이의 이름을 짓는 것이다! 내 아이가 어떤 인생을 살았으면 하는지에 대한 나의 가치관을 담아 좋은 이름을 지어주고 싶었고, bumalclass.com 아기 이름 짓는 최신 트렌드4. 챗GPT 같은 AI 도구 활용5. 이름 짓기 어플이나 웹사이트 활용6. 외국에서도 통하는 이름 고려 챗GPT 같은 AI 도구 활용챗GPT에게 부모가 원하는 이름의 스타일, 의미, 발음 등.. 2025. 2. 27.
작명소? 어플? 챗GPT? 아기 이름 짓는 6가지 방법! (1) 전통적인 방법 임신 기간 중에 가장 설레는 일 중 하나라고 하면바로바로 내 아이의 이름을 짓는 것이다! 내 아이가 어떤 인생을 살았으면 하는지에 대한 나의 가치관을 담아 좋은 이름을 지어주고 싶었고, 임신 기간 내내 여러가지 방법을 검색하면서 찾아보았다. 전통적으로 많이 활용하는 방법1. 한자 사전(옥편) 참고하기2. 철학관이나 작명소 방문해서 이름 받아오기3. 브레인스토밍한자 이름 사전 및 뜻 풀이 책 참고이름에 들어가는 한자의 의미와 발음을 고려해, 한자 사전에서 찾아 직접 조합해 보는 방법이다. 부모님이 내 이름을 이렇게 지어주셨다고 들었다 ㅎㅎ옥편에서 원하는 뜻과 음을 찾아 직접 지어주셨다고... 요즘에는 옥편이 집에 있는 경우는 잘 없을 거라고 생각한다.예전에 초등학교 때인가 중학교 때인가..한자 시간에 옥편.. 2025. 2. 26.

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